Stres ve Duyguları Yöneterek Refahı Aşılamak
FOCUS 100
For Intermediate Level
100 Minutes
ÖĞRENME HEDEFLERİ
-
Refahın kişisel anlamını ve faydalarını keşfetmek
-
Stres ve duygusal kargaşa/karmaşa ile başa çıkmanın yollarını öğrenmek
-
Kişisel zenginleştirme zihin yapısını geliştirmek
ÖĞRENME ARAÇLARI
-
Eğitmen yönlendirmesi ile müzakereler/tartışmalar
-
Yansıma araçları
-
Hikaye paylaşımı ve anekdotlar
-
Öz değerlendirme / Bireysel Değerlendirme
-
İkili aktiviteler
KAZANIMLARINIZ
-
Gelişmiş refah katsayısı
-
Özerklik ve sağlıklı karşılıklı bağımlılık hissi
-
Kendisi ve diğerleri için başa çıkma mekanizmaları
-
Refahın anlamı ve faydaları
-
Refah, mitler, inançlar ve davranışlar
-
Çaresizlik vs. Yardımseverlik
-
Tepki vs. yanıt
-
-
Stres türleri ve nedenleri
-
Stres ve duygusal çalkantı ile başa çıkmak
-
Tanımlamak
-
Geliştirmek
-
Beslemek (cultivate)
-
-
İyi olma duygusu aşılamak
-
Kişisel dönüm noktası şeması
Öğrenme Modülleri
Bize ulaşın!
Koçluk, seminerlerimizin tarihleri veya içeriği hakkında herhangi bir sorunuz varsa, lütfen iletişim formumuzu kullanarak bizimle iletişime geçin. Ayrıca +90 216 5990468 numaralı telefondan da bize ulaşabilirsiniz. Kişisel taleplerinize uygun bir teklif sunmaktan mutluluk duyarız.